主页 > 营养中心 > 孕前营养 >

这样做会让你拥有一个健康聪明的宝宝
2017-09-19 11:49

孩子,是每个家庭的希望,作为父母,都希望自己的下一代能够给自己长脸,所谓望子成龙、望女成凤,但是这一切的前提就是要有个科学的备孕时期。每对父母都想要拥有一个属于自己健康漂亮的宝宝,可是这段备孕的道路不是想象中的那么容易,只有早早地做好备孕的工作,还要是科学的、合理的备孕,才能生育一个既健康又聪明的宝宝!

焦点问题:

乔女士生第一胎时,因为没有重视身心健康的问题,婚后匆忙就怀上了,而且,怀孕后还服用过一些抗感冒的西药,结果出生的孩子智力低下,无法与正常孩子一起上学,玩耍。这次想要第二胎,但为了不再出现类似问题,他们都特别想知道孕前需要做好哪些准备工作?

医生诠释:

(1)养成良好的饮食、生活习惯。

首先,在孕前3个月,需搞好小家庭的饮食调理,加强营养,养精蓄锐,为男女双方准备良好的精子和卵子创造有利的物质条件。其次,要养成良好的生活起居习惯,尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好进行必要的体育锻炼,以增强体质。

上一篇:哪些饮食坏习惯会导致女人不易怀孕?

下一篇:孕前必补的5大微量元素

  友情链接