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备孕前做好这点 生出健康宝宝
2017-08-28 13:07

  备孕的目的便是为了能有一个健康、漂亮的宝宝,所以有些重视科学的父母,会用很长的时间来备孕,然而,各位宝妈宝爸,在那么长的备孕时间里,你确定你该做的事都做好了吗?

  1、做一次全身体检

  全身检查真的非常有必要,妈妈通过这个检查可以知道自己能否怀孕,如果不能,尽早治疗,以免走很多弯路,花不必要的精力、时间、及金钱。同时,如果发现身上有什么疾病的话,及早治疗,以免遗传给孩子。

  另外,备孕男方也是需要做一次全身体检的,这样可以及时避免一些意外情况发生,让你们孕育小生命前,对自己的身体有算是一种全新认识哦。

  2、与宠物谨慎相处

  如果家里养有宠物的话,在备孕时就放弃养宠物,因为宠物身上带有太多已知未知的病毒,微生物等,对孩子非常危险,但如果实在放不下,你需要每月带它去宠物医院检查一下,确定不带病毒再往家里带。

  3、测体温、验精液

  基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温,从月经到排卵前的这段时间,体温比较低。当开始排卵的时候,体温急剧升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好时机。

  连续几个月的记录,可以检测出排卵的稳定程度。另外,让丈夫也去医院,在医生的帮助下,采集精液样本,分析精子的数量、移动性和活力,判断是否有足够的、高质量的精子。

  4、调整不良生活方式

  喜欢喝酒和咖啡的爸爸妈妈们都长点心吧,酒精对男性生殖系统有毒害作用,使精子不正常; 咖啡对卵子也有影响,备孕期间,还是多喝蔬菜果汁吧。

  此外,准爸爸还是不要留须,哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过,因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物,通过呼吸进入体内,影响“生产精子”的内环境,也可能在与妻子接吻时,各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

  另外,如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等,在准备受孕期间,要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂。像每天必须工作的白领女性,要想有好孕的话,建议在办公室应每隔3小时离开一下空调环境,去户外透透新鲜空气。这样对于备孕的你来讲,对身体会很好。

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