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儿科前沿|怕孩子营养不够很多家长盲目进补!
2017-07-15 00:00
5月7日下午,亮相南都健康大讲堂直播首秀,迷倒宝爸宝妈一片的儿科中医名医--广东省中医院儿科主任许尤佳教授针对儿童身体保健开展了一场“春夏交际中医儿童保健及常见病防治”的专题讲座。  儿科前沿|怕孩子营养不够很多家长盲目进补!  5月7日下午,亮相南都健康大讲堂直播首秀,迷倒宝爸宝妈一片的儿科中医名医;;广东省中医院儿科主任许尤佳教授针对儿童身体保健开展了一场“春夏交际中医儿童保健及常见病防治”的专题讲座。  许教授提出:没有原则的给孩子吃实际上是祸害他!  “每年的四五月份都是孩子最易生病的季节,这是因为正值春夏之交,气候多变,空气浑浊湿度大,病原体生长繁殖快,孩子难以适应容易生病。感冒咳嗽、腹泻、鼻炎、皮疹和多发性抽动症都成为困扰家长的常见儿童病。”许尤佳教授表示,春夏之交大人都很容易生病,孩子则呼吸道和消化道更容易受伤。中医强调治未病,家长要合理地进行干预。例如,孩子生病前,可能出现嘴里有臭味或大便难拉或脾气发生了改变的症状,这时候家长就要注意孩子可能要生病了,有必要采取一些预防措施,对饮食、起居等作出调整。  而一旦孩子生病,很多家长就很着急,拼命给孩子进补,认为这样才能更快恢复,但却适得其反。实际情况是很多家长会因为过于担心孩子没有营养,经常来询问给孩子吃冬虫夏草、鱼胶、燕窝好不好?其实孩子不想吃的时候不用理他,吃进去的东西能够消化吸收才是营养,不然吃再多都是垃圾。”  许尤佳教授强调,尤其在孩子感冒发烧甚至是肺炎的时候,饮食要以清淡为主,这时候一些老人家却要给孩子喝这样那样补的鸡汤肉汤,“没有原则的给孩子吃实际上是祸害他!”许尤佳直言不讳地说。他建议,即使要给孩子吃营养品,家长也必须要学会掌握时机,孩子是虚寒体质,阳气相对不足,需要补脾,煲汤水最好的两种药材是白术加太子参。还有一个喂养误区就是,有些孩子已经大于一岁,可很多家长还在半夜给孩子喂奶,这样只会导致孩子消化不良,睡眠不好,影响生长发育。  此外,一些家长经常会误认为孩子易上火,就给孩子吃太多寒凉的东西,其实不然,小孩应该多吃温性的东西。许尤佳教授还建议孩子可做“三个一分钟”的小儿推拿:分别上下搓鼻梁两边、鼻根部两旁的部位和揉鼻翼各50次(一分钟),这样可以减少呼吸道疾病的发生。他还建议家长们,防治儿童病不要只靠医生,家长们要多学一些医学常识,孩子最好粗茶淡饭,少吃加工过于精致的食物,尤其是夏天要慎吃过于寒冻的食物,要多喝温开水。

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