孕妇怀孕7个月注意事及胎儿发育状况
|
怀孕七个月胎儿发育状况怀孕七个月时胎儿体重已有1100-1400克，坐高约为26厘米，胎儿已经快占满整个子宫空间，有比较明显的胎动，而且已形成了自己的睡眠周期。尽管胎儿的肺叶尚未发育完全，但是如果万一这个时候早产，胎儿在借助一些医疗设备的前提下，已经可以进行呼吸。有趣的是，他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。 他(她)会用小手、小脚在你的肚子里又踢又打，有时还会让自己翻个身，把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来，一会儿那里又鼓起来。由于大脑功能趋于完善，怀孕七个月时胎儿已能自己转换方向，并开始控制身体的各项机能，并能通过大脑感知明暗。 怀孕七个月的胎儿舌头上的味蕾正在形成，所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了。胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期，宝宝的大脑在这时候大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。宝宝在这时候已经可以睁开眼睛了，如果这时候用手电筒照你的腹部，胎儿会自动把头转向光亮的地方，这说明胎儿视觉神经的功能已经开始在起作用了。 |
怀孕七个月症状由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多，使孕妇体重迅速增加，每周可增加500克。 皮肤变化 肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显。 子宫变化 宫底上升到脐上1～2横指，子宫高度为24～26厘米。 呼吸变化 新陈代谢时消耗氧气的量加大，孕妈妈的呼吸变得急促起来，在活动时容易气喘吁吁。 心脏变化 胎儿的日渐增大使孕妈妈的心脏负担逐渐加重，血压开始升高，心脏跳动次数由原来65—70次/每分钟增加至80次/每分钟以上，所以孕妈妈易出现相对性贫血。 妊娠反应 有些孕妈妈这时会感到眼睛不适，怕光、发干、发涩，这是比较典型的孕期反应，可以使用一些消除眼部疲劳，保持眼睛湿润的保健眼药水，以缓解不适。 |
怀孕七个月注意事项1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。 2、要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来;吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。 3、此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外，抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，一天3至4次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时，与胎儿对话，对胎儿更有好处。 4、父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿，睡觉时，最好把脚稍微垫高一些。 5、不宜长途旅行，在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。 6、怀孕七个月孕妇如果活动过度，很容易早产。为了避免静脉曲张，不要长时间站立。若已发生此病， 应注意下半身不要系带子，睡觉时把脚垫高一些，为了避免便秘，应每天早上喝些牛奶和水，并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。产前检查时，应再做一次血常规化验。 |
怀孕七个月护理要点怀孕七个月时由于身体笨重，孕妈妈走路身体后仰不看脚下面，易摔倒。而且这是容易发生早产的时候，过于激烈的运动是早产的原因。孕妈应注意动作缓慢些。 坐骨神经痛 随着胎儿的不断发育，胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力，从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。这时应该： 1、选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种疼痛； 2、睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液； 3、白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时； 4、尽量不要举重物过头顶； 5、游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。 妊娠纹 1、控制体重：如果准妈妈体重增长过快，皮下组织会被过分撑开，皮肤中的胶原蛋白弹性纤维断裂，容易产生妊娠纹。 2、坚持按摩：适度按摩肌肤，保持血流顺畅，减轻或阻止妊娠纹的产生。 3、保持滋润：增加肌肤的柔软度和弹性，使得皮肤组织在脂肪堆积扩张时，能够更加适应。 睡眠腿抽筋 引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致“小腿插筋”的发生。当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解，则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使抽筋缓解。 预防早产 认识早产的征兆，如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时与医生取得联系，尽早去医院接受检查。 心理护理 妊娠抑郁症： 如果在一段时间（至少两周）内有以下的4种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引起你的高度重视： 1、不能集中注意力。 2、焦虑。 3、极端易怒。 4、睡眠不好。 5、非常容易疲劳，或有持续的疲劳感。 6、不停地想吃东西或者毫无食欲。 7、对什么都不感兴趣，总是提不起精神。 8、持续的情绪低落，想哭。 9、情绪起伏很大，喜怒无常。 改善方法： 1、尽量使自己放松：放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。 2、和你的配偶多多交流：保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。 3、把你的情绪表达出来：向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧。 4、和压力作斗争：不要让你的生活充满挫败感。 5、进行积极治疗：如果你作了种种努力，但情况仍不见好转，那么你应该立即寻求医生的帮助。 胎教要点 准爸爸情绪胎教：丈夫在情绪胎教中负有特殊的使命，应了解怀孕会使妻子产生一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱。尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物。创造美好的生活环境，使生活恬静，谈吐幽默诙谐，双双憧憬美好的未来，这是做父亲给自己孩子的第一份美好的礼物。 听讲故事：可选择幼儿图书的内容给胎儿讲故事。母亲在给胎儿讲故事时，一定要注意把感情倾注在故事的情节之中，通过语气声调的变化，将喜怒哀乐通过富有感情的声调传递给胎儿，使胎儿受到感染。单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿的感受性的。 |
怀孕七个月吃什么好怀孕第七个月的前三周是孕中期的最后时期，准妈妈在饮食营养上与前—个月相差无几、但是要慎防妊娠高血压、妊娠糖尿病、下肢水肿，所以在饮食方面需要格外小心，在保证营养均衡充足的前提下、应做到低盐、低糖、低脂饮食，还要注意保持体重的科学增长。 要保证摄取蛋白质、维生素和钙、铁、镁、铜、锌、硒等矿物质元素的充分，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等，要多吃新鲜蔬菜、水果，可额外适当补充一些钙。 要少吃动物性脂肪，饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品，少吃或不吃不易消化和胀气的食物，以免引起消化不良而使血液回流不畅，引起或加重水肿。可适当多吃点冬瓜、萝卜等利尿、消水肿的蔬菜。 植物油可适当增加摄入，少许增加烹调所用植物油如豆油、花生油、玉米油的量，既可保证脂质供给，又可提供丰富的必需脂肪酸。另外怀孕七个月的孕妇还应吃些花生、核桃、葵花子等坚果。 |
| 怀孕初期应注意什么 怀孕前的准备 怀孕一个月的症状 怀孕两个月胎儿图 怀孕三个月胎儿图 怀孕四个月胎儿图 怀孕五个月胎儿图 怀孕六个月胎儿图 怀孕七个月胎儿图 怀孕八个月胎儿图 怀孕九个月胎儿图 怀孕十个月胎儿 妊娠纹图片 孕妇失眠怎么办 孕妇感冒了怎么办 孕妇便秘怎么办 宫外孕的征兆 待产包清单 孕妇梦见蛇 |
胎 儿 指 标 |
胎 长 |
| |||
| 五 官 | 满面皱纹酷似沧桑的老人，皮肤皱纹会逐渐减少，皮下脂肪仍然较少，有了明显的头发。 | ||||
| 四 肢 | 胎宝宝的四肢已经相当灵活，可在羊水里自如地“游泳”，胎位不能完全固定，还可能出现胎位不正。 | ||||
| 器 官 | 男孩的阴囊明显，女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。脑组织开始出现皱缩样，大脑皮层已很发达，开始能分辨妈妈的声音 同时对外界的声音是否喜欢和厌恶能力有所反应；感觉光线的视网膜已经形成；有了浅浅的呼吸和很微弱的吸吮力。 | ||||
| 胎 动 | 孕妇腹部出现的阵发性跳动，不同于胎动，实际上就是胎儿在呃逆。每天1—5次不等，胎儿打嗝是正常现象。 宝宝在吞咽羊水,也是他在“练习”呼吸动作，不必担心。 这时的宝宝几乎占满了整个子宫，随着空间越来越小，胎动也在减弱。 |
孕 妇 指 标 |
体 重 | 由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多，使孕妇体重迅速增加，每周可增加500克。 | |
| 身体变化 | |||
| 皮肤变化 | 肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显。 | ||
| 子宫变化 | 宫底上升到脐上1～2横指，子宫高度为24～26厘米。 | ||
| 呼吸变化 | 新陈代谢时消耗氧气的量加大，孕妈妈的呼吸变得急促起来，在活动时容易气喘吁吁。 | ||
| 心脏变化 | 胎儿的日渐增大使孕妈妈的心脏负担逐渐加重，血压开始升高，心脏跳动次数由原来65—70次/每分钟 增加至80次/每分钟以上，所以孕妈妈易出现相对性贫血。 | ||
| 妊娠反应 | 有些孕妈妈这时会感到眼睛不适，怕光、发干、发涩，这是比较典型的孕期反应，可以使用一些消除眼部疲劳. 保持眼睛湿润的保健眼药水，以缓解不适。 | ||
饮 食 要 点 |
饮食提示 | 这个月，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妈妈需要的营养也达到高峰。 为此，应做到膳食多样化，扩大营养素来源，保证营养素和热量的供给。 | |
| 营养补充 | 为了满足这个时期的营养需要，孕妇应在孕中期的饮食基础上，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐多喝豆浆。 为了满足大量钙的需要，应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要，多吃动物的肝脏。 | ||
| 少吃不吃 | 坚持低盐，低糖，低脂饮食，以防妊娠糖尿病，妊娠高血压，下肢水肿。 少吃或不吃难消化，易胀气的食物，如油炸的糯米糕，白薯，洋葱，土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。 | ||
| 孕妇食谱 | 孕妈妈食谱：绿叶豆腐羹 营养分析：蛋白质含量丰富。芹菜丰富的铁、锌等微量元素。鸡蛋清易经补气，润肺利咽，清热解毒。 制作方法：芹菜叶在开水中焯一下，捞出切碎末；豆腐切丁；鸡蛋搅匀。锅上火，倒入猪骨汤、豆腐、葱姜汁、料酒、胡椒粉、精盐。 开锅后放入芹菜叶末，用水淀粉勾流芡，打入鸡蛋液，淋入香油即可出锅。 | ||
护 理 要 点 |
护理提示 | 由于身体笨重，孕妈妈走路身体后仰不看脚下面，易摔倒。而且这是容易发生早产的时候，过于激烈的运动是早产的原因。 孕妈应注意动作缓慢些。 | |
| 坐骨神经痛 | 随着胎儿的不断发育，胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力，从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。 应该：1、选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种疼痛；2、睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液 3、白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时；4、尽量不要举重物过头顶； 5、游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。 | ||
| 妊娠纹 | 1、控制体重：如果准妈妈体重增长过快，皮下组织会被过分撑开，皮肤中的胶原蛋白弹性纤维断裂，容易产生妊娠纹。 2、坚持按摩：适度按摩肌肤，保持血流顺畅，减轻或阻止妊娠纹的产生。 3、保持滋润：增加肌肤的柔软度和弹性，使得皮肤组织在脂肪堆积扩张时，能够更加适应。 出现干痒的症状，说明肌肤已经有些难于承受了，滋润是最好的抚慰方式。 | ||
| 睡眠腿抽筋 | 引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。 另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致“小腿插筋”的发生。 当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解 则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使抽筋缓解。 | ||
| 预防早产 | 认识早产的征兆，如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现 应及时与医生取得联系，尽早去医院接受检查。 | ||
疾 病 要 点 |
疾病提示 | 这时要预防孕期糖尿病，这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素， 胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质，使胰岛功能失调，危害与孕前糖尿病相同。 |
| 妊娠糖尿病 | 症状：妊娠糖尿病是特指在妊娠期间发生的糖尿病。患者妊娠前原没有糖尿病，多在妊娠中期及后期出现持续高血糖。 妊娠糖尿病在分娩后，可继续有糖尿病，也有可能恢复正常。 影响： 妊娠期糖尿病可直接影响胎儿发育，使胎儿发生高血糖，诱使胎儿肺成熟延迟，生后易发生呼吸困难综合征。 同时，一方面胎儿被迫要将过多的糖贮存起来，要消耗更多的氧，易致胎儿缺氧 另一方面过多的糖要变成脂肪贮存在胎儿体内，会使胎儿体重增加，成为巨大儿。 治疗： 即便被诊断患上了糖尿病，准妈妈也不必过于焦虑和担心，只要配合医生的治疗 绝大多数糖尿病准妈妈都能给自己和宝宝一个健康、安全的未来。 | |
| 妊娠高血压 | 症状：头晕目眩，眼花、耳鸣、心悸、四肢浮肿，化验结果显示尿蛋白偏高。 预防：定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重；注意休息和营养；注意既往史。 治疗：一旦确诊子痫前期，医生通常会选择安全有效的抗高血压药物；若病情严重，则应立即终止妊娠。 | |
| 妊娠中毒症 | 症状：浮肿延伸到下肢或全身，伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状。 预防：注意休息，环境宜清静，饮食以低盐、低热量、高蛋白为宜，卧床休息以左侧卧位较好。 治疗：发现妊娠中毒应及时送医院诊治，以保障大人和胎儿的健康。 |
产 检 要 点 |
产检要点 | 这时期贫血发生率增加，孕妇务必作贫血检查，若发现贫血要在分娩前治愈。 孕妇必须定期到妇幼保健诊所做检查，28周前每4周检查一次，28周始每2周检查一次。 |
| 产检项目 | 测体重：每次孕期检查必测项目。通过准妈妈的体重可以间接检测胎儿的成长。 如果准妈妈的体重增加过少，胎儿可能发育迟缓；如果准妈妈的体重增加过多，容易产生巨大儿。 整个孕期体重增加约为12.5公斤，在孕晚期平均每周增加0.5公斤，当然，这只是个参考值，每个人会有不同的差异。 量血压：每次孕期检查必测项目。血压高是先兆子痫的症状之一，它将影响胎儿的发育成长。 不应超过130/190mmHg，或与基础血压（怀孕前的血压）相比增加不超过30/15mmHg。 测量宫高、腹围：准妈妈做产前检查时每次都要测量宫高及腹围。测量宫高及腹围，估计胎儿宫内发育情况 同时根据宫高画妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否诱发与迟缓或巨大儿。 尿常规检查：检查尿液中是否有蛋白，糖及酮体，镜检红细胞和白细胞，尤其是蛋白的检测，可提示有无妊娠高血压等疾病的出现。 浮肿检查：怀孕达到20～24周的孕妇如果出现下肢浮肿，指压时有明显凹陷，休息后浮肿不消退时，建议赶紧测量血压 因为在妊娠中后期不少孕妇会患妊娠高血压综合征(简称妊高征)，其诊断标准是妊娠20周后血压超过130/90毫米汞柱 或血压较以前升高超过30/15毫米汞柱。 B超检查：正常值： 孕25周:双顶径的平均值为6.39士0.70'腹围的平均值为19.64士2.20'股骨长为4.65士0.42。 孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61'腹围的平均值为21.62士2.30'股骨长为4.87士O.41。 孕27周:双顶径的平均值为6.98士0.57'腹围的平均值为21.81士2.12'股骨长为5.10士0.41。 孕28周:双顶径的平均值为7.24士O.65'腹围的平均值为22.86士2.41'股骨长为5.35士0.55。 听胎心音：怀孕第12、13周时，已经能听到胎心音。 听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎，医生听到胎心的跳动后才会开出一系列化验单。正常范围：每分钟120－160次。 |
| 心 理 要 点 |
| ||
| 胎 教 要 点 |
|
好第一孕妇网为您提供:孕妇注意事项,怀孕注意事项,孕妇食谱大全,怀孕初期症状,怀孕早期注意事项,孕妇保健等怀孕相关知识大全,以及少儿健康与儿童教育等知识.
闽ICP备09005411号
闽ICP备09005411号